Tjänster

Du behöver inte alltid veta vad du behöver. Kanske känner du att något behöver förändras, men vet inte riktigt vad. Kanske står du inför ett beslut, fastnar i återkommande mönster eller längtar efter att förstå dig själv bättre.

Hos Soul Healing finns olika vägar beroende på var du befinner dig just nu. Oavsett om du söker svar på en specifik fråga, vill förstå dig själv bättre, behöver landa och återhämta dig eller längtar efter en djupare förändring finns en väg som kan passa dig. 

Gemensamt för mina tjänster är en önskan att hjälpa dig att få större kontakt med dig själv, förstå det som händer inom dig och skapa förändring där du behöver den.

🔮 KLARHET

När du behöver se din situation tydligare

Klarhet handlar om att få syn på det som är svårt att se när man står mitt i det. Kanske står du inför ett beslut, har många tankar och känslor eller känner att du behöver ett annat perspektiv för att förstå vad som egentligen pågår.

Här kan du få hjälp genom Tarot, Numeroskop eller Soul Coaching. 

🌱 FÖRSTÅELSE

När du vill förstå dig själv och varför du fungerar som du gör

Förståelse handlar om att gå från "varför gör jag alltid så här?" till att börja se vad som faktiskt ligger bakom dina reaktioner, känslor och beteenden.

Det kan handla om återkommande mönster, relationer, självtvivel, svårigheter att sätta gränser eller en känsla av att vara fast trots att du egentligen vet att du vill något annat.

Här kan Soul Coaching, hypnos och Anknytning & inre barnet vara olika vägar in i en djupare förståelse. 

Soul Coaching

Soul Coaching är en intuitiv och inkännande vägledning med inslag av coachande samtal.

I sessionen möter jag dig där du är och får under tiden till mig intuitiva budskap kring vad som är viktigt för dig att se, förstå eller förändra just nu. Det kan handla om mönster, känslor eller situationer som gör att du känner dig fast eller osäker på din riktning.

Genom samtalet hjälper jag dig att skapa klarhet i din situation, förstå vad som pågår under ytan och se vad ditt nästa steg kan vara. I vissa sessioner kan tarot användas som ett stöd för att förtydliga det som kommer fram.

Du behöver inte förbereda dig eller veta exakt vad du vill arbeta med. Det räcker att du känner att något i livet behöver förändras eller förstås på ett djupare plan.

👉 För dig som vill gå från förvirring och stagnation till klarhet och riktning.

Session: ca 45 min · Online

🦋 FÖRÄNDRING

När du förstår vad du vill förändra men behöver hjälp att faktiskt förändra det

Förändring handlar om nästa steg. När du inte längre bara vill förstå dina mönster, utan vill börja göra annorlunda. Det kan handla om reaktioner, beteenden och känslomönster eller om sådant som sitter så djupt att det är svårt att förändra enbart genom insikt och nya tankar.

Soul Coaching kan hjälpa dig att omsätta insikter till nya perspektiv, medvetna val och handling. Hypnos kan hjälpa dig att förändra specifika mönster och reaktioner, medan Anknytning & inre barn ger möjlighet att arbeta djupare med hur dina tidiga relationer kan ha format dig och påverkar dig idag.

Hypnossession

Hypnos kan vara ett sätt att utforska och arbeta med tankar, känslor och reaktioner som du upplever är svåra att förändra på egen hand.

Under sessionen guidas du in i ett avslappnat och fokuserat tillstånd där vi tillsammans utforskar det du vill arbeta med. Genom hypnos kan vi rikta uppmärksamheten mot underliggande känslor, tankemönster och automatiska reaktioner och undersöka vad som kan ligga bakom dem.

Sessionen anpassas efter dig och det du vill arbeta med. I vissa fall handlar det om att utforska en specifik situation eller reaktion, i andra om att arbeta med ett återkommande mönster eller en känsla som du vill få en annan relation till.

Hypnos kan exempelvis användas vid stress, oro, självtvivel, fobier och begränsande mönster.

👉 För dig som vet vad du vill förändra och vill arbeta direkt med det.

Session: 60–90 min · Online

Läs mer

Anknytning & inre barn

Ibland räcker det inte att förändra det som händer idag. Våra sätt att reagera, relatera och se på oss själva kan vara formade långt tidigare – genom våra första relationer och det vi upplevde som barn.

I Anknytning & inre barn arbetar vi med dessa djupare mönster genom hypnos och gestaltterapeutiska metoder. Du får möjlighet att möta dig själv som barn, utforska dina tidiga relationer och förstå både dig själv och dina föräldrar ur ett nytt perspektiv.

En del av processen handlar också om att förlåta och släppa. Inte för att säga att det som hänt var okej, utan för att du inte längre ska behöva bära det på samma sätt.

De tre sessionerna bygger på varandra och fokuserar på relationen till dina föräldrar och slutligen relationen till dig själv.

👉 För dig som vill förstå och förändra djupare relations -och känslomönster och skapa en tryggare relation till dig själv och andra.

Session: 60–90 min · Online
Rekommenderad process: 3 sessioner · 3 500 kr

Läs mer

🧘 LUGN & ÅTERHÄMTNING

När du behöver stanna upp och komma tillbaka till dig själv

Lugn och återhämtning handlar inte alltid om att förstå eller förändra. Ibland behöver du först få möjlighet att sakta ner, släppa på spänningar och skapa utrymme för återhämtning.

Det kan vara särskilt värdefullt när du känner dig stressad, överbelastad, energilös eller befinner dig i en period där du behöver mer lugn och närvaro.

ReiKi-healing 

Reiki är en japansk metod för energihealing som hjälper kroppen att återställa balans, släppa spänningar och aktivera sin naturliga läkningsförmåga.

Behandlingen kan stödja dig vid stress, oro, inre spänningar, energilöshet eller i känslomässiga processer där du behöver återhämtning och lugn.

Reiki ges på distans, vilket innebär att energin skickas vid bokad tid och kan tas emot av dig under 24 timmar. Du tar emot behandlingen genom att vila i lugn och ro och sätta en intention att ta emot energin.

Efter sessionen får du ett mail med det jag uppfattat under behandlingen, till exempel energimönster, blockeringar och vägledning som kan stödja din process.

👉 För dig som vill släppa stress och återgå till mer balans, lugn och närvaro i kroppen.

Session: ca 45 min · Distansbehandling

❤️ DJUPARE FÖRÄNDRING

När du vill arbeta mer genomgripande med dig själv

Äg din sanning –Ett guidat 6-veckorsprogram för dig som vill förstå varför du fastnar och börja göra annorlunda

Har du gjort mycket för att förstå dig själv, men ändå märker att du hamnar i samma mönster?

Du kanske vet att du behöver sätta gränser, släppa taget, välja annorlunda eller börja prioritera dig själv – men när det väl gäller är det ändå svårt att göra det.

Kanske tänker du för mycket, tvivlar på dig själv eller anpassar dig efter andra. Kanske längtar du efter förändring men känner samtidigt ett motstånd inom dig som du inte riktigt förstår.

Äg din sanning är för dig som vill sluta fastna i samma mönster och börja förstå vad som faktiskt håller dig tillbaka.

Under sex veckor får du möjlighet att steg för steg utforska det som pågår under ytan – dina mönster, strategier, känslor och behov – och börja göra nya val utifrån det du faktiskt behöver och vill.

FYRA STEG – från insikt till förändring

1. SE SANNINGEN
Vad händer egentligen?

Vi börjar med att synliggöra dina mönster, strategier och de områden i livet där du gång på gång hamnar i samma situationer.

2. MÖT SMÄRTAN
Vad finns bakom det du gör?
Vi utforskar känslor, erfarenheter och det du kanske har lärt dig att trycka undan, prestera bort eller anpassa dig kring.

3. ÖPPNA HJÄRTAT
Vad händer när du slutar kämpa mot dig själv?
Vi arbetar med självmedkänsla, trygghet och en djupare kontakt med dina egna behov och känslor.

4. VÄLJ NYTT
Vad vill du göra annorlunda nu?
Du får omsätta dina insikter i konkreta val och börja skapa nya sätt att förhålla dig till dig själv och ditt liv.

Du får stöd hela vägen

Det här är inte en kurs där du bara tar del av information och sedan ska göra jobbet själv.

Under de sex veckorna får du:

• En workbook med övningar och reflektionsfrågor
• Fyra live-sessioner online i en liten grupp
• Praktiska verktyg att använda mellan träffarna
• Ett strukturerat upplägg som hjälper dig att steg för steg fördjupa ditt arbete
• En trygg grupp där du får möjlighet att dela, reflektera och känna igen dig i andra

Vi arbetar i ett lugnt tempo. Det handlar inte om att "fixa" dig själv eller bli en annan person.

Det handlar om att förstå dig själv bättre, våga möta det som faktiskt finns där och börja göra val som är mer i linje med den du är och det du behöver.

👉Är Äg din sanning för dig?

Programmet passar dig som:

• känner dig fast i gamla mönster
• ofta vet vad du borde göra men har svårt att agera på det
• har lätt att anpassa dig efter andra
• längtar efter större klarhet kring vad du själv vill
• vill förstå dina reaktioner och beteenden på ett djupare plan
• har gjort en del personligt utvecklingsarbete men känner att du vill komma vidare
• är beredd att vara ärlig med dig själv och faktiskt göra jobbet

Du behöver inte ha alla svar. Du behöver bara vara beredd att börja se.

Praktiskt

Format:  Onlineprogram över 6 veckor 
                4 live-sessioner i grupp
                Workbook och reflektionsövningar
                Privat Facebook-grupp under hela programmet

Max 10 deltagare

Nästa programstart: på förfrågan 

Läs mer & boka plats

✨ NÄR DU VILL LÄRA DIG & UTVECKLAS

Kurser & workshops

För dig som vill lära dig nya verktyg, utveckla din intuition eller utforska personlig utveckling tillsammans med andra.

Tarotkurs-utveckla trygghet i din egen tolkning

En grundkurs i tarot för dig som vill lära känna kortens symbolik och utveckla din egen intuitiva tolkning.

Under kursen går vi igenom både Stora och Lilla Arkanan och utforskar kortens traditionella betydelser, symbolik och energi. Fokus ligger inte bara på att lära sig "rätt svar", utan på att bygga trygghet i din egen känsla och förmåga att tolka korten.

Genom övningar och reflektion får du möjlighet att utveckla din intuition, förstå kortens budskap och skapa en personlig relation till din tarotlek.

Kursen hålls i en liten grupp för att skapa en lugn och trygg miljö där det finns utrymme för frågor, övning och personlig utveckling.

👉 För dig som är nybörjare inom tarot eller vill fördjupa din kontakt med korten och din egen intuition.

Upplägg: Två kurstillfällen · Liten grupp · Online

Nästa kurstillfälle: November

Osäker på vad som passar dig?

Du behöver inte själv veta vilken typ av session du behöver.

Om du känner att något behöver förändras men är osäker på var du ska börja, kan du boka ett kostnadsfritt första samtal på 15 minuter. Vi pratar kort om vad du vill ha hjälp med och vad som kan vara en bra väg framåt för dig.

15 minuter · Kostnadsfritt · Online

Boka ett kostnadsfritt första samtal 

Alla sessioner sker online om inget annat anges. Betalning sker i samband med bokning. 

Boka din tid här !